CHRONOBLOG:サッカー好きなゲームプランナーが好きなことを書く雑記ブログ|日常のニュースや出来事、スポーツ、生活に役立つことやITガジェットとか気になったことをなんでも記事にします!

サッカー好きのゲームプランナーが好きなことを書くブログです。ちなみに川崎フロンターレのファンなので、川崎フロンターレの話は多めです。ゲームの話もちょいちょいしたり、生活で疑問に思ったことやおすすめITガジェッドを紹介したり、好きなことを書きますので、よろしかったら見ていってください。冷凍食品の記事が一番人気です!笑

健康

よく寝ても疲れが取れない?それは「脳疲労」が原因ではないだろうか

デスクワーク中心の社会人によくあることで、体が疲れていると思って睡眠をたっぷり取るだけの人がいます。 これは間違いで、肉体疲労の他にも脳疲労と言うものが存在します。 脳疲労とは、精神的なものによる疲れのことです。これは、睡眠だけでは取り除く…